Las personas de la tercera perduración o adultos mayores deben consultar con su médico antiguamente de comenzar cualquier rutina de ejercicios, particularmente si existe algún tipo de enfermedad, dolencia o condición particular.

Debemos ganar que se muevan. Podemos indicarles cómo retozar, o que dejen que su cuerpo se exprese al escuchar un determinado ritmo.

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Por ello, la musicoterapia también se utiliza como complemento en el tratamiento de diferentes trastornos del desarrollo inmaduro como es el autismo o el TDAH, por ejemplo.

La bailoterapia “nos brinda una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la inicio hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistor aerobia”.

El danza favorece las capacidades motrices y mejora el estado de ánimo de las personas de la tercera edad haciéndolos reparar activos, por eso es importante incentivar a los adultos mayores a danzar. No se debe forzar las capacidades del adulto mayor.

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La rumba es un estilo de coreografía muy emocional, que los bailarines utilizan rumbaterapia para principiantes para comunicar sentimientos de apego y pasión. En la rumba, los bailarines deben mover sus cuerpos de forma coordinada para crear una Concordia perfecta. La rumba y la conexión emocional

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